水果麥片能做什么美食（水果麥片做法大全）
很多朋友對于水果麥片能做什么美食和水果麥片做法大全不太懂，今天就由小編來(lái)為大家分享，希望可以幫助到大家，下面一起來(lái)看看吧！
燕麥片不要只會(huì )泡著(zhù)吃,這6種美味做法讓你吃出美味吃出營(yíng)養!
①可以按照自己家的存貨，放入你喜歡的其他品種果干，大杏仁也可以換成核桃、榛子之類(lèi)的堅果。②混合物放入烤盤(pán)的時(shí)候，一定要壓緊，表面壓平。③出爐后一定要徹底放涼才能切，太熱切的話(huà)，燕麥干果們還未凝固，會(huì )散哦。
生燕麥片一般需要煮20—30分鐘，中間最好要多次攪拌。如果生燕麥片與其他食材搭配著(zhù)煮，則要根據情況再決定煮多久。生燕麥片最好能煮夠20-30分鐘，不然生燕麥片就還會(huì )太硬，愛(ài)吃軟的人也可以適當地煮久一點(diǎn)，當然，煮太久也不好，其營(yíng)養損失就會(huì )越大。
做吐司配料：如果只食用吐司一定會(huì )覺(jué)得單調，切去吐司邊，倒入少許水果麥片，然后像雞蛋卷一樣將水果麥片包裹起來(lái)，水果麥片吐司卷就大功告成了。沖飲：任何你能想到的飲品，不管是冷的還是熱的，都可以用來(lái)沖泡水果燕麥，牛奶、酸奶、豆漿、果汁甚至是白開(kāi)水，最早懶人早餐便可出爐享用。
燕麥吃法：一般超市內出售的都是速食燕麥，做法很簡(jiǎn)單，直接煮泡就可以了。如果要來(lái)點(diǎn)風(fēng)味的，可以加入不同的配料。一家飲品店中推出的是果汁燕麥飲料。先用一個(gè)小鍋，煮開(kāi)半鍋水后，灑入一茶匙的速食燕麥片，別煮得太稠太糊了，會(huì )影響入口的順滑感覺(jué)的。
燕麥怎么做好吃?
做法不難，感興趣的朋友可收藏起來(lái)，有時(shí)間也做給自己和家人喝吧。用心做好每一餐，用行動(dòng)愛(ài)家人。最后撒上一勺熟黑芝麻碎 03小貼士：黑芝麻最好買(mǎi)新鮮的，口感好，味道濃，質(zhì)量有保證。黃豆打漿前最好提前浸泡，這樣大豆蛋白更容易被身體吸收利用。燕麥片買(mǎi)即時(shí)純麥片，可節省煮制時(shí)間。
燕麥糊 配料如下：燕麥片35g，水2碗，牛奶250ml，枸杞20個(gè)，香蕉1根。具體做法如下：將燕麥片和水放入一個(gè)小牛奶鍋中，加入20個(gè)枸杞，中火煮至粘稠，然后放入湯碗中，加入250ml牛奶，將香蕉去皮，切成小塊，放在一起。攪拌好就可以吃了。
點(diǎn)評：牛奶最好用脫脂的，這樣吃燕麥片脂肪含量更低，有利于減肥減脂。
沖入100毫升鮮牛奶(冷熱可根據個(gè)人喜好決定)，調成牛奶燕麥粥。加入新鮮草莓即可食用。根據個(gè)人不同喜好，還可在上面附蓋一層奶酪、蜂蜜或糖漿。在做好的燕麥中加入一些新鮮的草莓就完成了。而且根據每個(gè)人喜好不同，還可以在上面加一些奶酪、蜂蜜或者是糖漿。使得更加的好吃。
燕麥不易脫皮，所以被稱(chēng)為皮燕麥，是一種低糖、高營(yíng)養、高能食品。燕麥是世界上公認的高營(yíng)養雜糧之一，每天早餐或零食吃燕麥片，極有益健康。
一般來(lái)說(shuō)如果是生的燕麥片我們放水里面煮22到30分鐘，加點(diǎn)牛奶一起吃口感更佳。同時(shí)生燕麥片也可以做成燕麥粥，用雞蛋、白菜或者是菠菜切成碎末然后放入燕麥和水和米大米一起煮，差不多煮好再放蔬菜進(jìn)去繼續攪拌。同時(shí)如果是熟的燕麥呢快熟燕麥我們可以沖牛奶吃，或者是蜂蜜加牛奶一起。
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